[...] z piłką i na trampolinie) i instruktor na siłowni polecił mi aminokwasy głównie przed i po treningu jako antykataboliki. Nie zawsze mam możliwość zamieszać szejka, a tabletki zawsze można wcisnąć gdzieś do torby. Ważę 89-90kg i podałem dawki właśnie dla tej wagi. Chodzi mi tylko o połączenie BCAA i kompleksu aminokwasów, by nie wziąć za [...]
[...] na zagryche i nie odbije sie to na miesniach :) hehe kolego bialko i tak sie zetnie. NAjwazniejsze zeby na okolo 2 godziny przed libacją zjesc wielotiamnowy posilek (ewent. tabletki witaminy) oraz duzo weglowodanow (owoce i te sprawy imo najlepiej) ponadto tluszcz i lipidy zawarte w nim zabijają dzialanie alkoholu. Moze wszamaj rosolek przed [...]
na syfy....davercin...differin...dalcin...<-maści/żele Unidox-tabletki...średnio kosztuja ok 50zł... differin dobra-ok 40zł... Do lekarza internisty...on Cie skieruje do dermatologa..ten obejrzy i zapisze...albo lepiej idź do internisty i powiedz ze Ci sie maść skończyła(ze zawsze chodzisz do dermatologa i Ci to samo przepisuje).... Pisze tak [...]
Witam. odświeże temat bo nie chce spamowac w osobnym temacie. przed chwilą przyszło mi zma firmy activlab i mam pytanie odnośnie dawkowania - na opakowaniu pisze x3 tabletki w ciągu dnia po 1 a na forum czytałem żeby brać bezpośrednio przed snem 3. Ja zacząłbym od 2 ale brać przed snem je czy w ciągu dnia rozłożyć?
Witam. odświeże temat bo nie chce spamowac w osobnym temacie. przed chwilą przyszło mi zma firmy activlab i mam pytanie odnośnie dawkowania - na opakowaniu pisze x3 tabletki w ciągu dnia po 1 a na forum czytałem żeby brać bezpośrednio przed snem 3. Ja zacząłbym od 2 ale brać przed snem je czy w ciągu dnia rozłożyć? Daj przed snem
siakies takie tablietki normalne biale okragle, na foto sa tabletki akrihinu pak po 200,scana nie zrobie bo musialbym otworzyc pudeleczko,a niezbyt mnie to na reke
[...] chorobie to może dojść do takich reakcji systemu nerwowego. Multiwitaminka i minerały to podstawa dla osłabionego organizmu. Obok wielu preparatów - suplementów diety które są dostępne w sprzedaży np.preparaty z żeń-szenia,czy orzeszków noni są dostępne w każdym sklepie z odżywkami tabletki typu 'plusz" wspomagające pamięć i koncentracje.
[...] 3,5 m-ca 5) cel cyklu tluszcz: uda, pupa 6)stosowane już wcześniej suplementy głownie antycelulit kremy i tabletki 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement st. przez ost. 60 dni wol.od kremy 9) ilość dni wolnych od kreatyny nigdy 10) [...]
[...] za wysoko dla optymalnego libido. Zazwyczaj tez jak masz wysokie estro to i prolaktyna wybija. Inna sprawa ze bardzo często winowajca to stres. Po prostu stres. Na prolaktyne Cabaser wystarcza 1-2 tabletki. Jedna a później po 10 dniach pół tabsa i pomkolejnych 10 dniach zrobiłbym hormony. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-03-10 22:12:02
Witaminy na pewno Ci nie zaszkodzą :-) A co do cynku tak jak pisałam wyżej tabletki Laktocer+Zn (cynk) zawierają cynk. I z tego co pamiętam to biorąc po jednej tabletce dwa razy dziennie pokrywasz zapotrzebowanie organizmu na cynk. No chyba, że zdecydujesz się brać sam cynk w tabletkach. Hmmm a co do tego że nie miałeś trądziku ale co jakiś czas [...]
Boofi,już mówię... więc mam 17 lat,jestem w 15 dniu cyklu (biorę tabletki anty. - harmonet). Kontakt z kimś chorym miałam,dwa tygodnie temu mój chłopak miał grypę żołądkową. coś niepopkojącego?? nie wiem,czy to ma związek,ale tak od miesiąca kolano mnie boli mocniej niż zazwyczaj. a tak to nic niepokojącwego,tylko tam temperatura od dwóch [...]
Generalnie mam diete stworzona przez dietetyka , staram sie stosowac do niej . nie tyle mi chodzi aby nabrac miesni wizualnie bo nie che wygladac jak damski "bodybuilder " zalezy mi na stracie centymetrow zwlaszcza brzuch , nogi i ramiona . dodatkowo po biezni myslalam o pracy nad nogami i brzuchem np.Chodakowskiej cwiczenia wygladaja ciekawie. [...]
A ja znam taką wersję: 1 jajko 2 łyżki otrąb owsianych 1 łyżka otrąb pszennych 125 g chudego serka homo naturalnego pół płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia 2-3 tabletki rozkruszonego słodzika Mieszamy i smażymy na teflonie z PAMem. Wychodzi mi 6 placuszków. Wartości dla całości: 249 kcal B 20,3g T 10,6g W 16,3g
WITAM! KUPILEM OSTATNIO Creatine Powder 500g + Vanadyl 180tabletek... NA STRONIE, NA KTOREJ ZAMAWIALEM (http://www.rsport.pl/) JEST NASTEPUJACA ROZPISKA CO DO PRZYJMOWANIA: CreatinePowder- "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 [...]
[...] mi tylko do jakiego sprzetu masz dostep. Takze wina twojego brzuszka moze byc nadmierne magazynowanie wody w tym rejonie oprocz tkanki tluszczowej.Czy bierzesz jakies tabletki antykonceopcyjne lub powodujace wzdecia w tej partii ciala? Jesli chcesz ulozyc sobie diet to najlepiej w granicach 1400-1600kcal, 1,5 g bialka na kazdy kilogram [...]
Nie no, z dnia na dzień to tak się nie da. Poczytaj n/t technik relaksacyjnych. Wybierz coś dla siebie i próbuj. Na razie odpuść jakiekolwiek tabletki - próbuj pracować na problemem jedynie siłą woli.
[...] Prawdziwi sportowcy modyfikują sposób odżywiania się, a nie sięgają po leki, i ja tak zrobiłem co z tego że ciśnienie rozchwiane 140-135 na 50 55 i tak miałem wcinać leki. Nawet jednej tabletki nie ruszyłem, bo to g****. Moim zdaniem przyczyna twojego ciśnienia leży tylko i wyłącznie od tego czy dbasz o zdrowie i właściwie się odżywiasz. pozdro
Mysle ze sporo wyplukuje jak az 4 pijasz. Zobacz moze 2 tabletki dwa razy dziennie lub trzy razy dziennie tak jak jest napisane na opakowaniu asparginu. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-03 09:19:45
[...] obiad : ryż z kurczakiem Co jako przekąskę : jabko Co jako deser : jogurt Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, zumba Stosowane aktualnie i [...]